L’été est bien là et vous ne supportez pas l’idée de réduire votre consommation de chocolat cru pour continuer à entrer dans votre maillot de bain préféré ? Pas de panique, sachez qu’il est possible de croquer quelques carreaux de chocolat cru dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
A la Une du magazine “Femme Actuelle” ou bien du site ” Fourchette et Bikini”, la Raw Food et le chocolat cru sont très tendance.
En effet, en ce moment, le régime “Raw Food” est très à la mode. Ce régime minceur basé sur la consommation d’aliments crus à fait son apparition aux états-unis puis en Allemagne avant de débarquer en France.
Plus de 75% des aliments à consommer durant un régime Raw Food sont des fruits, des légumes, des céréales et des légumineuses. Mais l’on peut s’accorder également un petit moment de douceur avec un peu de chocolat…cru évidemment !!!
L’atout principal du cacao cru est qu’il n’est pas chauffé au-delà de 42°C. Ainsi il conserve toutes les vitamines et minéraux qui le compose. Et tout particulièrement son pouvoir antioxydant.
Ce sont ces qualités qui permettent d’aider à perdre du poids, à condition que le chocolat cru soit consommé en quantité raisonnable. Il agit directement sur le tissu adipeux, soit nos cellules graisseuses !
Le cacao, très riche en magnésium, est aussi utile pour lutter contre le stress. Le stress étant connu pour être un facteur dans la prise de poids. Les vitamines contenues dans le chocolat cru vous donneront également l’énergie nécessaire pour pratiquer une activité physique et les fibres favoriseront le bon fonctionnement de votre transit intestinal.
Si il vous vient l’envie de cuisiner du chocolat, chez Rrraw nous vous proposons une gamme crulinaire à utiliser chez vous pour la cuisine et la pâtisserie. Vous pourrez ainsi réaliser de délicieux gâteaux au chocolat !
En résumé, même si vous ne suivez pas le régime Raw Food, il est recommandé de manger sainement, de varier votre alimentation et de vous faire plaisir de temps en temps en savourant un peu de chocolat CRU !!!
Maintenant que vous savez tout ça, il ne vous reste plus qu’à commander vos truffes, tablettes et fèves de cacao cru Rrraw pour profiter pleinement de votre été !
Leslie pour Rrraw Cacao Factory
2 commentaires pour “Régime et chocolat cru, et pourquoi pas !”